Lugnet är redo

När man i dessa dagar går en militär "kartritarutbildning" och som idag sover på kasern är det naturligt att ta en löprunda upp till Lugnet.

Det har varit fantastiskt väder i veckan och även ikväll var det fint. Fastän timmen var sen pågick arbete vid arenan. Jag hade även turen att få provspringa en bana på labyrintorienteringen.

,

Motivationen var på topp men när jag läste fel på 9 och 6 på väg från K5 tappade jag riktningen och även ett antal sekunder. Imorgon är det dags för sprint!

Intensiv kurs för vuxna

Under helgen var kursledare för Ludvika OK första intensivkurs för vuxna nybörjare enligt GMOK koncept. Medan skolning av nya orienterare tidigare verkar utgått ifrån högt tempo (ungdomar tävlar på banor de ska kunna springa i högt tempo) så låter man i stället karta (inklusive brunbild), kompass, passning av karta och kartkontakt var utgångspunkten och så får tempot komma därefter. Vår helgkurs gav ett mycket bra resultat och de fem deltagarna var alla godkända på den avslutande träningstävlingen (Livelox). Kartritningsinsatsen inskränkte sig till att jag flyttade en stig som blivit inlagd på kartan för ett par år sedan utifrån ett gps-spår som tyvärr gjorde några spontana krokar. Förra veckan gjorde jag, med hjälp av barnen, denna 3D-modell över området kring klubbstugan.

Inomhustrampen

I fredags avgjordes den första Inomhustrampen i Kyrkskolan i Ludvika. I herrklassen vann William Lind från Malungs OK Skogsmårdarna medan hemmajunioren Cecilia Djerf (Ludvika OK/VBOL) vann damklassen. Tävlingen bevakades av lokalmedia/Nya Ludvika Tidning:
TV: På minutjakt i rasande fart genom labyrint

Jag var kartritare för tävlingen och som sådan var jag även med och planerade banläggningen. Det första steget var att analysera hur tävlingsterrängen vid Stockholm Indoor Cup såg ut:
Karta SIC Etapp 1
Karta SIC Etapp 2
Som tävlande hade man inledningsvis stora problem att förstå hur det hängde ihop men vi utgick ifrån trapphusen och gjorde följande skiss.

Skiss som visar hur de olika trapphusen hängde ihop på SIC 2016.

Nyckeln till framgångsrik inomhusorientering (3D) är att snabbt skapa sig en mental bild av byggnaden. Vi gjorde olika försök att dela av Kyrkskolan i Ludvika och fastnade till slut för detta alternativ.

Vår indelning av Kyrkskolan som visar vilka byggnadsdelar som nås från respektive trappor
och hur byggnadsdelarna hänger ihop.

Denna karta kunde sedan förenklas till en skiss motsvarande den vi gjort från SIC.

Skiss över Kyrkskolan.

Strukturen behöver inte vara så komplicerad för att det ska bli svårt. Att byggnaden innehåller flera våningar och att vägarna i verkligheten innehåller många riktningsförändringar räcker.

Labyrinten på våning 3

 
Sedan var det dags för banläggaren att ta över. Den lättaste banan, för U2, följde en väg genom byggnaden medan övriga banor blev svårare och längre.

Bana 1 för U2

Sträckor med vägval kombineras med kortare sträckor som gynnar snabb orientering.

Bana 2 för D12/H12

Steget blev ganska stort från DH12 till DH13 och kanske borde vi ha gjort en bana till och haft med klasserna D14/H14.

Bana 3 för D16/H16

För inomhusorienteringen vill man som banläggare även att det ska finnas med sträckor där löparen måste fundera om det överhuvud taget är möjligt att komma fram till kontrollen. För bana 4 hade vi kontroll 4 vid logerna under aulan som var en sådan kontroll.

Bana 4 för Damer/Herrar

Arg lapp: Kontrollbeskrivningar

Vi har precis gjort kontrollbeskrivningar till Inomhustrampen och där får man försöka använda de som passar (och förklara i PM) men tyvärr verkar en del banläggare tycka att man får göra hur man vill även när det gäller sprintbanor. Det finns faktiskt ett dokument som beskriver hur kontrollbeskrivningar ska se ut!

Idag sprang jag Kortfredan och banläggningen var mycket bra men tyvärr fick jag lägga onödig möda på att gissa hur de tänkt med kontrollbeskrivningarna.

Syftet är att beskriva en punkt men ofta verkar det som att banläggaren försökt att göra en kartförstoring. Ett exempel är K 34 där kontrollpunkten borde vara Asfaltsyta, östra delen, men där den beskrivs som Stängslet/Häcken, östra delen. På samma sätt var det med min K 51, K 70, K 71, K 74. Ett liknande problem är K 50 som borde vara Asfaltsytan, nordöstra delen, men som beskrivs som Byggnaden, nordöstra delen.

Inomhuskartritning

Nu börjar kartan till Inomhustrampen att bli klar och det tar lång eller kort tid att rita, beroende på vad man jämför med. Räknar man tid per m2 terräng så är det mycket tidskrävande. Väljer man i stället att titta på tid per cm2 karta så går det mycket fort. Inomhuskartritningen utmärks även av att det tar lång tid att renrita i förhållande till tiden för fältarbete. Min erfarenhet från att rita sprintkarta var att det tog två timmar att renrita resultatet av en timmes rekognosering i fält. För inomhuskartan är förhållandet snarare 4:1.

Bild från tävlingsterrängen

Motsvarande område på kartan

Nu håller jag tummarna för att tid inte blir alltför stora ommöbleringar under veckorna fram till påsklovet!

Ny bredd- och motionsutbildning - på väg hem

Nu sitter jag på tåget hem från en mycket intensiv och givande kurs för blivande ledare för nybörjarkurser för vuxna. Jag hörde om de intensivkurser som GMOK hållit i somras i samband med O-Ringen och i höstas bestämde vi oss i Ludvika OK för att hålla en sådan i vår (15-17/4). Tomas Stenström från SOFT och Patrik Falk och Christer Borg från GMOK har gjort ett fantastiskt arbete med att planera den här helgens kurs och det var även mycket inspirerande att träffa andra orienterare som vill arbeta för att få fler vuxna att upptäcka vår idrott.

Kursens ledare Christer, Tomas och Patrik

Nästa kurstillfälle blir i Stockholm 15-17/4 för den som är intresserad.

När jag kommer hem så ska jag sätta igång med den konkreta planeringen, hoppas bara att resan inte tar lika lång tid som i fredags då vi blev stående i fem timmar i Gårdsjö då ett tåg före oss börjat brinna.

Unga entusiaster

Förra helgen åkte vi till kungl. huvudstaden för att springa Stockholm Indoor Cup efter att barnen sett reklam i samband med höstens 25manna. Det var roligt både som utmanande tävling och att se yngre orienterare arrangera tävlingar.

Yngre funktionärer än vanligt

Jag tror att det är viktigt att ungdomar och juniorer redan tidigt får prova på och därigenom se nöjet i att arrangera tävlingar och andra aktiviteter.

En av klubbens snabba juniorer

Tony Udris sprang med kamera och har lagt upp filmerna på youtube och där förekommer jag själv ett antal gånger, men i lägre hastighet:
Stockholm Indoor Cup orienteering 2016 Day 1 - Midsommarkransen Gymnasium
SIC 2016 - Stockholm Indoor Orienteering Day 2 - Stureby School


Vi sprang samma bana och det är intressant att kunna följa löparen på kartan. Han gjorde liksom jag en bom på första etappens första sträckan, 8:06 jämfört med 1:35 för den snabbaste, och det är både underhållande och plågsamt att se löparen göra fyra misslyckade försök att hitta kontrollen innan han lyckas på det femte.

Jag hade redan tidigare börjat med grundmaterialet men under senaste veckan, efter att ha sprungit inomhus själv, har kartritningen tagit stora kliv framåt. Vi har även analyserat kartor, avspärrning mm från SIC och börjat fundera på var vi ska dra våra blå-gula snitslar och nu har vi öppnat anmälan:
Inomhustrampen (1/4)